- Faire du sport à la maison, c’est possible !

Munis d’une attestation de déplacement dérogatoire, vous pouvez sortir marcher un peu à proximité de chez vous. Méfiez-vous des jeux ou terrains de jeux où vous pourriez avoir à toucher quelque chose.
Voici quelques idées pour garder la forme pendant le confinement, avec des exercices à faire à la maison, la plupart ne nécessitant pas de matériel. Faites juste un peu de place au sol !
10 vidéos de sport avec les enfants

Lucile Woodward, coach diplômée, à retrouver sur sa chaîne Youtube, notamment pour ces vidéos :
Routine fitness sans matériel
Sport à la maison avec des enfants → tourné, chez elle, avec ses enfants. D’autres épisodes à venir.

Tous les jours en direct à 18h, puis à retrouver sur son Facebook, le cours de Chris Ruelle, coach des stars.

Sur Instagram, des cours à retrouver dans les stories des salles de sport Punch Boxing et La Montgolfière

Autres activités possibles

Créer une capsule à ouvrir dans 10 ans
Prenez une boîte, qui ne sera ouverte que dans 10 ans. Dedans, déposez :
– une lettre que vous aurez écrite, dans laquelle vous pouvez parler de vous, de vos envies, de vos rêves, de ce que nous vivons...
– ajoutez quelques petites choses : des dessins, des images, des objets...
Rangez bien cette boîte ou confiez-la à vos parents par exemple, pour ne pas la toucher avant 10 ans... Il faudra être patient !!

Faire germer des lentilles

Un peu de coton, des lentilles, un pot en verre ou une barquette en plastique, et vous aurez des pousses en moins de deux ! Tutoriel 
Vous pouvez aussi décorer vos pots !

Jeux d’écriture
– le cadavre exquis de la phrase :

Sur le haut d’une feuille un premier joueur écrit un nom (exemple : "le cadavre"), puis plie le haut du papier pour cacher le mot qu’il vient d’écrire et le passe à son voisin de droite.
Celui-ci écrit un adjectif (exemple : "exquis"), puis plie le haut de la feuille pour cacher le mot et passe à son voisin de droite.
Le troisième écrit un verbe (exemple "boira").
Le quatrième écrit un autre substantif (exemple : "la salade").
Le cinquième écrit un autre adjectif (exemple "jaune").
Ce qui donnera à la lecture de ce papier-ci : "Le cadavre exquis boira la salade jaune"
Ce jeu, réalisé lors d’une école ouverte avait donné des textes très marrants, qui sont parfois très courts. Ainsi avec la consigne : nom / verbe / lieu, un élève qui avait écrit « Mme Debatty », le suivant qui avait écrit « est » et le dernier « dans ma poche », nous avions déplié et lu « Mme Debatty est dans ma poche » :-))

– le cadavre exquis des définitions :
Le premier joueur écrit en haut d’une feuille une question (exemple : qu’est-ce qu’un éléphant ?) puis plie le haut du papier pour cacher.
Le suivant répond en donnant une définition sans connaître la question (exemple : c’est une machine avec des roues).
Ce qui donnera à la lecture : "Qu’est-ce qu’un éléphant ? Une machine avec des roues."

– Le cadavre exquis avec des "si" :
Le premier joueur écrit en haut d’une feuille une phrase commençant par un "si" (exemple "si j’avais des ailes"), puis plie le haut du papier pour cacher.
Le second poursuit "je mangerais des champignons".
Ce qui donne à la lecture : "Si j’avais des ailes, je mangerais des champignons".

– Le cadavre exquis des syllabes :
On utilise des mots de 3 ou 4 syllabes, on définit un thème, par exemple "les animaux" et on doit noter les syllabes des noms des animaux : "cro" (pour crocodile), "ra" (pour girafe) et "phant" (pour éléphant).
On obtient un drôle de "croraphant" !

Sur le même principe, du dessin !

Dessinez la partie du haut d’un dessin (par exemple la tête), puis pliez la feuille et demandez à une autre personne de le continuer (par exemple le corps). C’est en dépliant la feuille que vous verrez le dessin créé et qui vous fera rire sans aucun doute.
On peut aussi commencer par le bas de la feuille.
On peut imaginer, 3 pliages, 4 pliages, 5 pliages, etc...
Définissez un thème : les animaux, les véhicules, les constructions, les plantes, etc... Mélangez plusieurs thèmes, ou laissez carte blanche à chacun pour encore plus de surprises !

Pour finir aujourd’hui, vous pouvez avec une feuille de brouillon réaliser des origamis

Des idées et tutoriels ici et là, et évidemment aussi sur Youtube.